Наш адрес
199155, Санкт-Петербург, ул. Уральская, д.2, стр.1.
Режим работы:
Пн-Сб: с 10:00 до 21:00
Вс: Выходной
Вс: Выходной
Адрес: 199155, Санкт-Петербург, ул. Уральская, д.2, стр.1
Версия для слабовидящих
Профилактика старения кожи включает комплекс мер, которые помогают дольше сохранять упругость, эластичность, ровный тон и ухоженный вид. В него входят ежедневный домашний уход, защита от факторов, ускоряющих возрастные изменения, и профессиональные процедуры, подобранные по состоянию кожи.
Вопрос, с какого возраста можно использовать антивозрастной уход, возникает у многих. Косметологи клиники My Stella Maris рекомендуют подобрать его как можно раньше: возрастные изменения проще контролировать, если начинать заранее и действовать системно.
В этой статье разберем, как поддерживать молодость кожи, с какого возраста начинать профилактику возрастных изменений и какие методы дают лучший результат на разных этапах.
Первые возрастные изменения обычно не выглядят как резкое старение. Чаще они проявляются постепенно, и их легко принять за усталость или последствия стресса.
К ранним признакам старения относят:
Причины делятся на внутренние и внешние. Внутренние связаны с естественными изменениями: после 25 лет постепенно снижается активность клеток, которые участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Из-за этого кожа постепенно становится менее плотной, хуже удерживает влагу. С возрастом может снижаться эффективность микроциркуляции: ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, из-за чего лицо выглядит уставшим. У женщин заметную роль также играет гормональный фон: в пери- и постменопаузе снижение уровня эстрогенов влияет на плотность и качество кожи, мягких тканей.
К внешним факторам, которые ускоряют изменения, относят:
Если внешние факторы действуют постоянно, кожа быстрее теряет плотность, чаще реагирует раздражением и становится менее отзывчивой даже при применении хорошего ухода.
Если нужен простой ориентир, можно отталкиваться от возраста:
При подборе процедур и уходовых средств необходимо больше ориентироваться не на возраст, а на состояние кожи: у одних первые изменения заметны ближе к 30–35 годам, у других — раньше из-за наследственности, частого загара, стресса или особенностей ухода. Грамотный уход поможет подобрать специалист: он подскажет, как сохранить молодость кожи, какие методики будут эффективнее в конкретном случае.
Домашний уход — это основа профилактики. Он не должен быть сложным, но должен быть регулярным и подходить типу кожи.
Ежедневный уход включает:
Чтобы уход работал лучше, важно избегать типичных ошибок. Например, не стоит умываться до скрипа, на ежедневной основе использовать скрабы (особенно при сухости и чувствительности), сочетать сразу несколько активных средств. В таких случаях вместо омоложения часто удастся добиться только шелушения и раздражения.
Из активных компонентов чаще используют антиоксиданты и ретиноиды. Антиоксиданты (например, витамин C) помогают поддерживать ровный тон и уменьшают влияние внешних факторов. Ретинол применяют, чтобы сделать кожу более ровной и гладкой, замедлить процесс старения кожи, в том числе появление выраженных морщин. Его важно вводить постепенно, сочетая с увлажнением и обязательной защитой от солнца.
Недосып, хронический стресс и малоподвижный образ жизни напрямую отражаются на состоянии кожи: она хуже восстанавливается, быстрее становится тусклой и обезвоженной. Поэтому для профилактики возрастных изменений важно не только посещать косметолога и использовать рекомендованные им средства, но и поддерживать здоровые привычки: регулярно заниматься любимым видом спорта, сбалансированно питаться (включать в рацион больше белка, овощей и фруктов), грамотно выстраивать режим работы и отдыха.
Их выбирают, отталкиваясь не от возраста или моды, а от конкретной задачи. Одна и та же методика может быть уместной в 25 лет при выраженной сухости и не иметь смысла в 35 лет, если главная проблема — мимические морщины или потеря тонуса.
На консультации врач оценивает состояние кожи, выраженность морщин, степень увлажненности, склонность к пигментации и особенности мимики. Только после этого он рекомендует ту или иную процедуру.
Эти инъекционные методики рекомендуют по показаниям, как правило, с 25–30 лет. Чаще всего процедуры назначают, когда нужно улучшить качество кожи и получить более заметный результат по сравнению с одним домашним уходом.
К таким методикам обычно обращаются, если беспокоят:
При биоревитализации используют препараты гиалуроновой кислоты. Процедура помогает восполнить дефицит влаги, повысить эластичность кожи и уменьшить выраженность мелких морщин, связанных с сухостью. При мезотерапии врач подбирает состав мезококтейля под конкретную задачу (например, чтобы выровнять тон, уменьшить воспалительные проявления или скорректировать постакне). Для устойчивого эффекта процедуры чаще проводят курсом, а количество сеансов и интервалы между ними косметолог определяет после осмотра.
Процедуры чаще рекомендуют после 30 лет, но в некоторых случаях инъекции ботулотоксина назначают раньше.
Ботулинотерапия показана при активной мимике, когда мимические морщины появляются преждевременно и со временем становятся более выраженными. Процедура помогает снизить избыточное напряжение мышц и уменьшить заломы в зонах лба, межбровья и вокруг глаз. Врач подбирает дозировку препарата так, чтобы сохранить естественное выражение лица и избежать эффекта неподвижной мимики.
Филлеры используют, когда меняются пропорции лица: уменьшается объем, контуры становятся менее четкими, а складки выглядят более выраженными. Препараты на основе гиалуроновой кислоты помогают деликатно скорректировать отдельные зоны. При правильном подборе филлера и техники введения результат выглядит естественно и не меняет черты лица.
Эти аппаратные процедуры чаще назначают с 35 лет, когда снижается упругость кожи, появляются неровный тон, пигментация и другие признаки фотоповреждения. RF-лифтинг помогает улучшить тонус кожи и сделать ее более упругой. Лазерные методики применяют, когда нужно выровнять тон, уменьшить выраженность пигментных пятен и комплексно улучшить качество кожи.
Обычно такие процедуры проводят курсом. Врач подбирает методику, параметры и интервалы между сеансами индивидуально — с учетом фототипа, склонности к пигментации и реакции кожи. Чтобы эффект сохранялся дольше, важно соблюдать рекомендации после процедуры, использовать солнцезащитный крем и не пропускать домашний уход.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer — неинвазивная процедура для подтяжки мягких тканей лица, шеи и декольте. Воздействие сфокусированными ультразвуковыми волнами на мышечно-апоневротическую систему (SMAS) вызывает контролируемые микроповреждения, запускающие синтез коллагена и эластина фибробластами. Это приводит к уплотнению тканей, разглаживанию морщин и лифтингу без повреждения эпидермиса.
Процедура показана при птозе тканей, дряблости, нечетком овале, нависших веках, снижении тургора после 35–40 лет. Врач подбирает протокол индивидуально.
Результат зависит не только от процедуры и квалификации врача. Большую роль играет регулярный уход и соблюдение рекомендаций между процедурами: именно это помогает закрепить эффект и сохранить его дольше.
Чтобы результат был более выраженным и стабильным, важно:
Лучший результат дает системный подход: процедуры улучшают состояние кожи и корректируют проблемы, а домашний anti-age уход и регулярная защита от солнца помогают сохранить эффект надолго.
В повседневной жизни особенно важно:
Важно регулярно посещать косметолога: при необходимости врач скорректирует схему ухода, порекомендует процедуры по показаниям.
Профилактика старения кожи лучше всего работает в системе: ежедневный уход и SPF помогают сохранять увлажненность и упругость, а аппаратные и инъекционные методики — корректировать возрастные изменения. Начать такую профилактику стоит с 25 лет: индивидуальный план ухода и косметологические процедуры помогут сохранить молодость и здоровье кожи надолго.
Клиника осуществляет медицинскую деятельность на основе лицензий, выданных Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения.
